みなさん、瞑想していますか？ 「身体にいいコト」だとはよく聞きますが、 具体的に、どんなメリットがあるのでしょうか。

あなたに向かって、 「文章ヘタだね」とずばり言う人はいません。 読者は心のなかで、 「わかりにくい」「なんだか読みにくいな」 とひそかに感じているのです。